CAF POINT PRESSO BIOMEDICA

Con piacere comunichiamo che dal mese di Maggio sarà attivo presso la nostra sede un CAF POINT, in collaborazione con il CAF UIL di Roma, che Ti permetterà di accedere, a condizioni agevolate, al servizio di assistenza fiscale.

Il servizio 730 viene offerto su appuntamento.

Per prenotare un appuntamento puoi contattare i nostri uffici telefonando ai numeri 06.89274728 – 334.1441364

^{DOCUMENTAZIONE PER LA COMPILAZIONE DEL MODELLO 730}

• Documento di riconoscimento e tessera sanitaria;
• Copia dell’ultima dichiarazione dei redditi modello 730 o Unico e dell’eventuale modello di versamento F24 utilizzato per il pagamento delle imposte e acconti Irpef;
• Il modello CUD rilasciato dal datore di lavoro o dall’ente pensionistico;

• documentazione idonea a rilevare i redditi di terreni o fabbricati;
• Certificazione dei redditi occasionali;
• Copia della documentazione attestante gli oneri deducibili e detraibili (spese sanitarie, interessi su mutui, spese per recupero del patrimonio edilizio, spese di istruzione, assicurazioni vita, contributi per la previdenza complementare, etc.). 
• LA DOCUMENTAZIONE DEVE ESSERE PORTATA SEMPRE IN FOTOCOPIA ANCHE PER GLI ONERI GIA’ CERTIFICATI NEGLI ANNI PASSATI (ES. RISTRUTTURAZIONI E RISPARMIO ENERGETICO)

Sport, benessere e alimentazione : l'importanza del cioccolato

Il cioccolato fondente aiuta anche gli sportivi, potenzia le performance atletiche e la resistenza alla fatica.

Lo rivela uno studio pubblicato su The Journal of the International Society of Sports Nutrition e condotto presso la University of Kingston di Londra coinvolgendo un gruppo di ciclisti amatoriali.

I ricercatori hanno misurato le performance atletiche dei ciclisti all'inizio dello studio, poi a metà di loro hanno chiesto di mangiare per due settimane di seguito circa 40 grammi di fondente al giorno, agli altri una identica quantità di cioccolato bianco.

Dopo due settimane tutti i ciclisti sono stati nuovamente sottoposti a test per misurarne le performance ed è emerso che coloro che avevano mangiato cioccolato nero erano divenuti più resistenti allo sforzo, riuscivano a percorrere distanze più lunghe e consumavano meno ossigeno durante la performance.

Il segreto del fondente sta nel suo contenuto in antiossidanti, in particolare i flavonoidi che aumentano la produzione di sostanze (come l'ossido nitrico) che favoriscono la dilatazione de vasi sanguigni e riducono il consumo di ossigeno durante la performance.

Questa notizia si lega a quella uscita circa un anno fa, secondo cui un' attendibile studio, pubblicato sull’autorevole New England Journal of Medicine, dimostrava una stretta correlazione esistente tra il numero dei Premi Nobel vinti da una nazione e il consumo pro capite di cioccolato.

Piazza d’onore per la patria del Toblerone, la Svizzera, e fondo classifica per Cina e Giappone, paesi in cui il consumo di cioccolato è praticamente inesistente.

Una terza ricerca condotta dall’Università di Melbourne su oltre 2000 pazienti con problemi di ipertensione e affetti da sindrome metabolica ha dimostrato come il consumo tra i 10 e 30 grammi di cioccolato fondente al giorno previene le tipiche patologie dell’apparato cardiovascolare, quali per l’appunto l’ictus e l’infarto.

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ALLERGIE DI PRIMAVERA : CAUSE, SINTOMI, RIMEDI E NUOVA FRONTIERA

Allergie di primavera 2016: torna il picco di reazioni allergiche a pollini egraminacee. Milioni di italiani conoscono già i sintomi, ma l’allergia a fiori e piante colpisce nuove vittime ogni anno. Per 4 italiani su 10 tutte le primavere è la stessa storia: la bella stagione viene inaugurata da starnuti, naso che gocciola, mal di testa e lacrimazione.

Cause e sintomi

La causa scatenante delle allergie respiratorie di primavera è al comparsa dei primi pollini. Il sistema immunitario può reagire in modo alterato o anomalo a questo fenomeno, producendo per difendersi dalle sostanze ritenute “non compatibili”, anticorpi che liberano istamina e altre sostanze pro-infiammatorie. Se la stagione primaverile si allunga a causa del clima impazzito (come accaduto quest’anno), con temperature al di sopra delle medie e l’influenza dello smog, il ciclo delle piante cambia, si allunga il periodo di fioritura e impollinazione e, di conseguenza, la durata di comparsa dei sintomi allergici.

I rimedi naturali

Il trattamento più efficace per controllare i sintomi dell’allergia stagionale sono gliantistaminici, i decongestionanti e i corticosteroidi, da assumere per via orale o sotto forma di spray nasale. Di seguito i rimedi Naturali e qualche consiglio molto pratico:

• Ribes nero: è uno dei più potenti antistaminici e antinfiammatori naturali. Agisce positivamente sia a livello cutaneo sia a livello respiratorio ed è consigliato in tutte le forme di allergia al polline, allergia ai farmaci, riniti e congiuntiviti allergiche o asma bronchiale.
•  Evitare il contatto con fumo di tabacco, polveri e pelo di animali.
• Per il bambino : coprire e proteggere il naso e la bocca, mettere occhiali da sole o cappelli con visiera.
• State attenti anche a tavola. Si consiglia di evitare tutti quei cibi ricchi di istamina come i pomodori, gli spinaci, il pesce in scatola, i frutti di mare, gli insaccati, i formaggi fermentati e stagionati, le fragole, la frutta secca, gli alcolici e il caffè.
  La Nuova frontiera
  A mettere a punto un nuovo metodo, definito CAVALLO DI TROIA e descritto in un articolo apparso sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas), i ricercatori della Northwestern University.
  L'approccio era stato già testato per le malattie autoimmuni compresa sclerosi multipla e celiachia, ma è la prima volta che viene applicato per sviluppare la tolleranza del sistema immunitario a malattie allergiche. Consiste nel prelievo di una minuscola quantità di allergene che viene introdotto nel 'guscio' di una nanoparticella biodegradabile che il sistema immunitario interpreta come detrito. Quando l'organismo si attiva per eliminarlo, trova il carico di allergene nascosto, ma non invia un segnale di allarme nocivo e la reazione allergica risulta spenta. Nello studio l'allergene era costituito da proteine delle uova che sono state somministrate a topi allergici: dopo essere stati trattati con le nanoparticelle, il loro sistema immunitario non reagiva più contro questa sostanza
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il sonno come l'alcool : stessi effetti sul cervello

 La carenza di sonno può avere sul cervello gli stessi effetti dell'ubriachezza.
Secondo gli esperti, dopo 17 ore senza sonno , la nostra mancanza di attenzione è simile a quella dovuta agli effetti di una concentrazione di alcol nel sangue dello 0,05 per cento. 
E dopo 24 ore senza dormire , equivale a quella che si verifica con una concentrazione di alcol dello 0,1%, superiore ai limiti previsti per poter guidare negli Stati Uniti. Dalla pubblicazione arrivano anche dei consigli per chi ha problemi importanti di sonno, come ad esempio coloro che soffrono di insonnia, che si caratterizza come il non riuscire a dormire per tre notti a settimana per almeno tre mesi. Oltre ad alcuni farmaci come ad esempio le benzodiazepine, che però possono provocare dipendenza soprattutto se se ne fa uso per un lungo periodo, o la terapia cognitivo- comportamentale, vi sono alcune piccole 'strategie' che si possono adottare, come ad esempio quella di bere latte prima di andare a letto, perché da alcune ricerche condotte questo alimento sembrerebbe avere un effetto calmante e ristoratore. 

FONTE : ANSA

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I TRAUMI SPORTIVI PIU' FREQUENTI

I traumi sportivi più frequenti sono diversi per cause, zona del corpo e modalità in cui si manifestano, nonchè come prognosi, ma riepilogarli è utile, in quanto ci ricorda come l’attività sportiva, specie quando praticata a livelli agonistici, può essere causa di infortuni, determinati da traumi come colpi o cadute o imputabili alle molteplici sollecitazioni che interessano le strutture osteomuscolari e le articolazioni.

STRAPPO

Lo strappo è determinato da una rottura parziale o totale di un muscolo; si verifica quando uno o più muscoli sono stati iperestesi o in seguito ad un movimento brusco. È caratterizzato dal manifestarsi di dolore violento e improvviso a livello della lesione, dove in genere compare anche l’edema.

FRATTURA

È l’interruzione completa o incompleta della continuità di un osso. In ambito sportivo le fratture sono imputabili principalmente a due cause: traumi e stress. Le prime si manifestano quando il trauma spezza la resistenza meccanica dell’osso, particolarmente frequente tra gli atleti che praticano sport di “contatto”.Quelle imputabili a stress, invece, si manifestano a seguito di continue sollecitazioni ossee, in genere dovute a sovraccarichi ripetuti.

DISTORSIONE

La distorsione è un trauma che si verifica a livello di articolazione, a causa dello stiramento o della lesione della capsula articolare e dei legamenti.Provoca dolore e ipersensibilità, accompagnati dalla comparsa di edema e, in un secondo momento, di ecchimosi.

CONTRATTURA

La ontrattura l’aumento di tono muscolare, dovuto all’azione stressante dell’attività sportiva, in questo stato il muscolo si oppone all’allungamento.Si manifesta generalmente subito dopo un allenamento particolarmente intenso, o non sufficientemente preparato, e può perdurare per diversi giorni. Genera dolore, ma non tale da impedire del tutto il lavoro muscolare, tuttavia continuare ad allenarsi in tali circostanze può portare ad eventi più gravosi come la lacerazione del tessuto muscolare. 

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RADIOFREQUENZA VISO E CORPO : SCEGLI BIOMEDICA ROMA

La Radiofrequenza è il trattamento che leviga la pelle, rassoda i tessuti e garantisce risultati duraturi.

L’energia attiva del calore dona consistenza ed un duraturo effetto tensorio della cute. 

Le onde elettromagnetiche emesse dalla radiofrequenza stimolano il metabolismo dei

fibroblasti generando un incremento della produzione di collagene, acido ialuronico ed

elastina.

La pelle risulterà da subito più compatta, con effetto bio-lifting immediato che si

stabilizzerà progressivamente nel tempo.

E’ indicata per i trattamenti sia viso che corpo, oltre ad essere efficace nel trattamento

delle pelli post acneiche.

Grazie alla collaborazione con Dreamed la Biomedica Roma è in grado di fornire trattamenti di radiofrequenza per tutti i suoi pazienti e per tutte le persone interessate.

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Una Buona colazione..e la giornata è più creativa

Si dice che il buongiorno si vede dal mattino e per circa un milione gli italiani occupati nel settore "creativo", secondo dati della ricerca "Italia Creativa" di Siae e MiBact, la colazione può essere fonte di ispirazione.

"I neuroni, per funzionare correttamente - sottolinea Luca Piretta, nutrizionista e gastroenterologo dell'Università di Roma La Sapienza - devono avere i serbatoi pieni di energia e in particolare di glucosio, che rappresenta l'esclusivo carburante da loro utilizzato in condizioni fisiologiche".

Dopo il digiuno notturno, quando le scorte di glucosio si stanno esaurendo, è importante ripristinarle con una buona prima colazione, indispensabile per mantenere in equilibrio meccanismi endocrini, metabolici e cardiovascolari. Il rito stesso della prima colazione mette in moto dei meccanismi che aiutano lo sviluppo creativo, come testimonia Danilo Gasparini, docente di Storia dell'Alimentazione dell'Università di Padova: "Sedersi, sorseggiare un cappuccino, rosicchiare o inzuppare un biscotto, aiuta a lasciar fluire i ricordi della notte ed iniziare ad immaginare la giornata. E pane, fette biscottate, biscotti e cereali - conclude il nutrizionista - apportano zuccheri a lento rilascio, con un indice glicemico più basso (in particolare se si preferiscono prodotti integrali), che danno energia per tutta la mattina". Oltre al latte, le bevande amiche del "risveglio creativo" sono tè e caffè: "la teina aiuta infatti a mantenere la concentrazione, mentre la caffeina aumenta il livello di serotonina e stimola la memoria."

FONTE : ANSA

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